2013年8月18日—烹調簡單、不過度調味的「清炒義大利麵」,不僅味道清爽,熱量也相對較低。以小編最喜歡的「白酒蛤蠣義大利麵」為例,相較於白醬、紅醬等料理,更能 ...,2022年2月10日—每100克生重的義大利麵約360大卡,一人份麵量大約70~90克左右,所以吃一人份義...
吃義大利麵能減肥?奶油白醬熱量最高!營養師教3 挑選原則
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2023年6月29日—義大利麵吃不胖有三訣竅·一、控制麵量在80克·二、醬料口味選清炒·三、搭配蔬菜、低脂肉類·吃出美麗與自信.
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